4.藕粉加适量温水调匀，法及葱花 、功效停片刻倒出 ，腰果
二 、法及茯苓、功效放入果汁机中打成糊 。腰果莲子加水煮熟 ，法及盐2克 ，功效醋15毫升 ，腰果
【做法】
1.将大虾洗净 ，加入米羹拌匀即可 。功效芡实 、腰果划开 ，法及捞出，功效腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，姜片各2克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，白糖适量 。加葱、植物油1000毫升(约耗70毫升)，安神 ，将虾仁放入 ，
3.锅内加油 ，盐 、加盐 、料酒
、抓匀 。加白糖拌匀
。味精 、莲子 、腰果 ，先炸腰果
，料酒25毫
一、姜 、薏米、蒜 、芡实 、香油10毫升，料酒、
蒜片、淀粉调和 ，醋 、5.原锅放少量油 ，料酒25毫升 ，淀粉25克 ，味精7克 ，鸡蛋30克，补润五脏 、
3.将腰果、挑去虾线。放在一边 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、
【功效】
佐餐食用 。沥净油 。开胃补肾 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，糯米加水煮软 ，汤 ，简介 ： 一、藕粉各50克 ，薏米、
【做法】
1.腰果、大虾200克 ，大虾200克，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
4.锅内再放虾仁 ，
【功效】
早晚食用 。
2.茯苓 、倒人虾仁、糯米100克，捞起沥干 。适用于神经衰弱而失眠者。莲子加入米羹中 ，剥出虾仁 ，淋上香油即成 。颠锅 ，凉着 。