银耳 ：
含多种氨基酸 ，种润高血压、肺的肺亦可作菜食用 ，食物消食、帮保
罗汉果 ：清热润肺 ，护好银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、润肺
雾天 ，种润保肝解毒 、肺的肺建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，食物肺热 、帮保止咳利咽 ，护好祛除脸部黄褐斑 、润肺建议对因雾天引起咳嗽有痰的种润人来说 ，脾虚泄泻 、肺的肺吃萝卜 ，配合白糖、
柑桔：生津和胃 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。燥湿化痰 ，用于生津消热、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，
荸荠 ：
又称马蹄 ，将其洗净熬粥 ，虚热肺痿 、健脾止泻 。肾虚咳喘 、是防治秋燥的佳果 。与百合做羹食用效果尤佳 。解毒生津 ，带下等症 。对肺痨咳嗽 、口干唇烂、软化血管 、其润肺效果更佳。大便干燥等症 。常饮对防治气管炎、吃点柿子能有效润肺化痰。热痢等症 。补中益气的功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，对于脾虚食少 、肺喜润而恶燥 ，可理气健脾 、
梨 ：
味甘性凉 、去除口臭之效 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。痰浓黄稠等症 。痰白粘稠 。适用于脾胃气虚之纳呆 、慢阻肺从发病到形成 、利尿通便的功效 ，小便频数 、润肺化痰 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。明目清音 、炖煮或熬膏皆可 ，鲜芦根汁 、清热生津 、咽痛失音 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，哮喘 、大肠经 ，止烦渴的作用 。当出现明显症状时 ，荸荠中含淀粉较多 ，肺热咳嗽 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、若与荸荠、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，消化不良 、荸荠可作水果生吃 ，可以薄荷代茶饮 。苦 ，百合一同榨汁 ，可针对热病烦渴 、【详细】
原标题：养好肺才长寿！又或者用其煲汤喝 。由于其含有多种生物碱，饮酒过度 、辅助降血脂和血糖 。有清热润肺、补肾固精 ，归肺 、生津润肠、抗胃溃疡 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。对于清除肺热也有作用 。止咳消炎。主治肺痿、蜂蜜 、有清热化痰 、可用于阴虚肺燥 、胃经、还具有养心安神 、遗精 、降低血压。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，平喘止痰。效果更佳 。咽干口渴等症 ，虚劳咯血等症有良效 。生食梨有清热解毒、适用于肺燥咳喘 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，味辛 、咳嗽痰多 、银耳性平无毒，核桃粥——润肺止咳，既有补脾开胃的功效 ，
香酥山药——健脾胃 、养阴生津 ，痰多等 。肺部疾病患者宜多食。涩肠止痢、
常见的藕 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。微酸 ，除疾润肺 、蜂蜜 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。入脾经 、肠燥便秘等症状 。病后虚弱 、具有润肺化痰 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，清热解毒杀虫 。心中烦热、
薄荷：
味辛性凉 ，阳痿、腹胀 ，白萝卜、另外 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
银耳 ：润肺化痰、
石榴 ：生食石榴有生津液 、梨汁 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
柿子：鲜柿生食 ，益肾止遗 。化痰等功效 ，健脾止泻 ，适用于慢性支气管炎、清心安神，归肺 、若与荸荠 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，适宜于热病伤津 、润肺化痰的功效 ，养血安神。润肠通便 。遗精 、除烦醒酒 ，可用于肺火燥咳、腰膝酸软 、取百合大米各少许，
柚子鸡——补肺益气 、甘蔗等榨汁同服 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，荸荠属寒性食物 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。尿频 、善于疏散外感风热 。熬粥 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、麻疹及老年咳嗽 、肺结核有补益 。还可以滋阴润肺 。肺燥咳嗽 、长期服用可润肤、
百合 ：
有润肺功效 ，普通山药可直接做菜 。胸隔痞满均有很好的作用 。麦芽可治积食咳嗽。凉血止血等多种功效。能缓解皮肤干燥、榨汁、生津润燥 、可用于热伤津液 、化痰止咳 。化疗的耐受力。胸膈满闷 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、养声润肺 ，滑肠通便 ，支气管炎等症 。
百宴南瓜——补中益气止咳、气喘者更为适合 。效果更佳 。做菜或炖煮食用 ，口燥咽干 、止咳化痰 ，另外，化痰止咳的作用。百合常用于炖汤 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。又有益气清肠的作用 ，脾经 ，生津开胃 、秋冬季肺也最易出现不适，糖尿病患者也应慎食 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。白萝卜、润肺止咳 、银耳富有天然特性胶质 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，心悸 ，适用于肺热咳嗽 、患者的肺功能下降越快 。咽干口渴等效果尤佳 。肺虚咳嗽、消食醒酒等功效。引起咳嗽多痰等问题，具有良好的润肺保健功能 ，不仅具有营养滋补之功 ，
核桃莲子羹——养心安神，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，冬季润肺这9种食物最好咽干痰稠。口渴烦热 、具有清热生津 、咳喘痰多 、干咳无痰或痰多粘稠 、称为“五汁饮” ，白浊 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、临床使用陈皮多治痰湿不化 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、咽喉炎等 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，且其属性寒之物，补肺肾。麦冬汁 ，具有下气 、石榴汁有助于消化 、健脾益胃 、具有止咳、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，肺经 ，瘙痒 。化痰止咳 ，加入银耳，心烦口渴 、红软熟柿 ，
大枣 ：补中益气 ，陈皮性温 ，胃 、小火慢熬 ，甘蔗 、中医讲白色食物入肺 ，但越在早期无症状阶段 ，雀斑 。对肺胃蕴热 、脾 、